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油脂专家:要想食用油保鲜 就要学会储存!
2022-1-24
    

 导读:食用油买回家,保存方法很多人错了,促进衰老,看完后赶紧改正快过春节了,进入超市各种促销应接不暇,食用油也在促销行列中,不同厂家有不同促销政策,买1送1的、买多少减多少的,不同品牌,不同类型食用油让人看得眼花缭乱。



  作为一个消费者,在此时总经受不住诱惑,反正是家中常吃的,卖得多价格就越实惠,趁着活动多买几桶。即使不做活动,购买食用油的时候,很少有人会买小瓶装,大多数都会买5公斤装的大桶油,包装大,价格更便宜,因为在人们印象当中,油是不容易变坏变质的,是一种非常容易储存的食品。



  其实不是这样的,油脂虽然不会滋生一些细菌,但是非常容易被氧化,油脂的氧化是一种自由基反应,不但会降低油脂的营养价值,破坏其中不饱和脂肪酸,还会因此产生大量的自由基,能够促进人体衰老。自由基是什么自由基可以简单地通过字面意思来理解,就是一些行动自由的,不受控制的基团,比如说体育课上老师要排成整齐的队伍,但总是有那么一两个孩子不听话到处乱跑,而这些调皮的孩子有可能是危险事件产生者。油中化合物分子在热和光外界条件下变成了一种不稳定的物质,从而导致了自由基的化学性质很活跃,让细胞结构遭到破坏,正常细胞被氧化,失去本身功能。



  买回家油保存方法尤为重要1、买回家里的大桶油,先把它分成小瓶装,并且这个小瓶里面所装的油控制在一个星期左右食用量为最佳,吃完后再补充进去就行。2、平常摆放油的地方要注意避免阳光,也不要放在灶台旁等温度高的位置,可选择厨房里通风阴凉干燥处存放。3、保存油的时候不要有水分进入到油壶,要不然会加速油脂氧化。4、旧油和新油不要混合在一起保存,先把旧油吃完之后,再装入新油进去,盛放油的油壶要定期清洗或者更换。无论价格多么高品质多么好的油,买回家之后如果保存方法不正确,不仅发挥不了对人体的营养作用,有可能适得其反,正确合理的保存方法是否科学很重要。



  在家里储存食用油时要记得避免高温,避免光照,放在干燥的地方,而且小瓶使用,在开封后三个月内尽量使用完。看完家里保存油的正确方法,不科学的赶紧改正,同时顺手转发分享出去,让身边更多人受益!


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