如何利用特级初榨橄榄油防晒 

我们都知道，暴露在阳光下的身体面积越少，晒伤的风险就越小。但是对于那些热爱阳光并想要晒黑，还有补充维生素D的人呢？你可以在保持健康的同时达到目的，用西班牙橄榄油保护自己！尤其是在夏天，皮肤和头发都变得更干燥，因此需要额外的护理。让我们看看能做什么！

首先，确保始终防晒系数比较高的防晒霜。出门前半小时涂上它，这样皮肤可以更好地吸收。为了更方便吸收，可以尝试使用 特级初榨橄榄油给身体磨砂！将4汤匙橄榄油，2汤匙糖和1汤匙柠檬汁混合。按照打圈按摩的手法涂在皮肤上，然后用温水冲洗。柔软，光滑的皮肤则更容易吸收防晒霜！

出门前不要忘记水。阳光使我们脱水，所以需要喝大量水以补充水分！同样，我们的身体需要水分滋润，皮肤和头发也需要保湿。特级初榨橄榄油可以帮助你滋润肌肤，并赋予肌肤更好的弹性，只需在晒后的身体乳中添加几滴西班牙特级初榨橄榄油，然后涂抹在全身。头发护理方面，将橄榄油直接涂在分叉的末端，然后等待养分吸收。用水冲洗，就能获得一头柔软的秀发！

最后同样重要的是饮食！如果要获得理想的效果，必须每天坚持摄入富含黑色素的食物，例如木瓜，橙子，胡萝卜，草莓和橄榄油。橄榄油既可以用来烹饪蔬菜（油炸，水煮，烧烤），又可以用来准备自己喜欢的冰沙：加入一点点我们的产品，口感更佳更美味。