神奇的山茶油，提高抵抗，强健体格，无惧病毒侵蚀！

不知不觉间，2020已经过去了~提起这一年，可能最多的词汇就是“太难了”！

全球疫情仍然十分严峻，加上冬季气候寒冷，风寒感冒也来袭，可谓是雪上加霜，个人平时防护要加倍注意！

预防病毒，最好的方法，还是要强健自己的体格，提高抵抗力。就仿佛城墙一样，屏障巩固了，“敌人”自然攻不进来。

坚持运动，作息规律，多吃蔬菜水果，多喝水，避免过分疲惫等，这些科学的生活习惯都是提高我们免疫力的有效方式。

当然了，食疗方面，如果选择得当的话，可能会起到事半功倍的作用！今天小爱安利一款对提升免疫力超有效的佳品给你—— 山茶油！

坚持食用，可以提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增强人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，让你时刻保持充沛的精力！

当然了，提升免疫只是它全面功效的一小部分，更多宝藏还在等你来“挖掘”哦！

美容养颜

茶油中含有高达95%的不饱和脂肪酸，而它又被称为“美容酸”，可想而知它的美容奇效了！

坚持每日食用，也许不会立竿见影，但肌肤的改变，一天天变好，稳步向前，让你更安心，不知不觉间，回过头来，你已经变成魅力女神了！

减肥瘦身

许多爱美女性都爱喝茶，为的就是这纤体减肥的功效。而茶油，也同样具有纤体减肥的功效。

茶油中所含有的儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防肥胖；茶多酚则会通过抑制体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。

看看身边经常饮茶的朋友，你就会知道，长期喝茶的人几乎都不是胖子。长期食用茶油的，同样也不会是一个胖子。

 茶油减肥解说

深层排毒

我国民间一直有饮茶油治疗腹胀、痢疾、不消食的传统，这充分证明了茶油良好的排毒功效。

茶油中所含有的益生菌和茶多酚、儿茶素等多种成分，既能促进人体新陈代谢，对内脏具有特殊的净化功能，还能吸附体内的有害物质，把它们排出体外。

预防三高

长期食用茶油，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。

茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果；儿茶素类物质具有一定的降压作用；而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。

△中老年食用山茶油的好处

抗衰益寿

茶油本身含有茶多酚、角鲨烯等有机化合物以及多种维生素，同样能够降低患病风险、提高免疫力、抗衰老，更是在中央电视台得到了权威报道。

其中分属类的花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。

 茶多酚解说

茶油可以说是大自然的健康宝库，还有更多功效等待我们去发掘，每天食用茶油，就是最好的养生方式！想要身体健康，提高免疫，就从现在开始吧！