山茶油为什么叫“月子油”?孕妈宝宝都需要! |
2024-4-24 |
山茶油为什么叫“月子油”?孕妈宝宝都需要!
很多人可能不知道
在我国闽南、台湾地区
女人从怀孕到孩子出生
只认准一种油
山/茶/油!
既可食用又可外涂
在我国南方野生有机油茶林数十年树龄野生油茶树孕育而生的“寒露籽”
果实饱满,乌黑油亮压榨成油。
茶油是高营养·轻脂肪的完美油脂
不饱和脂肪酸(亚麻酸+亚油酸)
高达90.1%,不聚脂不油腻
每100g茶油含维生素E约14.2mg、
角鲨烯约18.2mg
还含有特定活性成分山茶甙、茶多酚
孕期吃茶油“长胎不长肉”,对胎儿大脑、视力、骨骼、毛发的发育非常有好处,生出的宝宝毛发油亮乌黑。
《本草纲目》记载茶油有润肠的效果,有便秘困扰的宝妈每天喝一勺,能有效缓解便秘。但只有冷榨纯茶油是可以直饮的,入口顺滑不卡喉。
产后吃茶油“轻松坐月子”,促进产妇伤口愈合,恢复身材。茶油中丰富的生育酚(维生素E)还能够促进乳汁分泌,每100g灵犀智膳纯茶油含14.2mg生育酚,远远高于普通茶油。
孕妈妈/哺乳期妈妈建议食用量为每日10ml-25ml
茶油还是宝宝辅食的好搭档,适当添加几滴茶油到辅食中,不仅能促进营养全面吸收,还能起到利气、通便、消火、助消化的功效,保护宝宝肠胃。
妙/用/多/多
不少妈妈都会为孕期护肤发愁
因为护肤品里很多添加成分是孕妇禁用的
茶油自古以来就是天然的护肤佳品
纯植物无添加,孕妈宝宝可以放心使用
如此“食”力满满、妙“用”多多的山茶油
家有孕妈宝宝的可别错过了!
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