山茶油炖黑鸡汤的做法 健康功效 滋补活血化瘀 |
2024-4-9 |
山茶油炖黑鸡汤的做法 健康功效 滋补活血化瘀
党参:生津
红枣:活血化瘀
桂圆肉:活血化瘀
食材用料
黑鸡 半只
山茶油 1大勺
党参 3根相克食物
红枣 8颗相克食物
枸杞 少许相克食物
桂圆肉 12颗相克食物
姜片 5片
水 适量
盐 少许
山茶油炖黑鸡汤的做法
1.黑鸡斩杀去毛,去内脏,洗净后剁成块
2.将党参,红枣,桂圆肉,枸杞洗净备用
3.黑鸡块凉水下锅,焯水处理后再用凉水冲洗干净备用
4.热锅下姜片,倒入1大勺的山茶油
5.倒入黑鸡块,翻炒1分钟
6.将炒好的黑鸡块倒入容器内,加入适量的清水
7.加入步骤2中的所有材料,放入蒸锅中隔水蒸炖1.5~2小时
8.加入盐调味
9.美味可口的山茶油黑鸡汤就做好了
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