孕产妇胎、婴儿都需要哪种食用油？富含α-亚麻酸的食用油很重要吗？

牡丹籽油对孕期的准妈妈有非常多的好处，这种好处不仅仅体现到婴儿方面，对怀孕的准妈妈也是好处多多。这里面的秘密在于牡丹籽油含有丰富的α-亚麻酸上，可以说α-亚麻酸是构成脑细胞的核心物质，是开启宝宝智慧之门的钥匙，在优生优育的政策下，牡丹籽油更是怀孕一族必备佳品！

牡丹籽油α-亚麻酸的含量高达43%，是所有食用油中含量最多，比人们熟知的高档食用油橄榄油高出140倍，现代生命科学研究证明，α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的α-亚麻酸和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿，促进胎儿或婴儿的智力和视力等方面的发育，而智力发育方面，胚胎时期就显得尤为重要了，怀孕期间服用牡丹籽油，可以让宝宝的智商提高20~30%以上，是打开宝宝智慧之门的金钥匙。

为什么牡丹籽油对于胚胎的发育尤为重要呢？这是因为人的大脑发育主要是在出生前完成的，尤其在妊娠三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，因此，在这一时期孕、产妇摄入足量的α-亚麻酸，促进胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞充分发育，呈现发育好、数目多、功能强的良好局面，为宝宝健康，聪明打下坚实的基础。

除了对宝宝智力和视力的发育带来好处之外，α-亚麻酸还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别对发育不良的胎儿和早产儿，能促使机能发育达到正常水平。减少畸形儿的概率，达到优生优育的目的，经美国食品药品监督管理局（FDA）认证，α-亚麻酸具有如下七大功能：

1、预防胎儿畸形和先天发育不良；

2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹；

3、促进泌乳，提高乳汁营养质量；

4、预防妊娠性糖尿病、便秘等；

5、预防产后抑郁症；

6、增强孕产妇身体抵抗力；

7、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复;

牡丹籽油对孕产妇和胎儿的主要作用

♂ 牡丹籽油提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量，婴儿的神经胶质细胞长得多、长的好。

♂ 牡丹籽油增强胎婴儿视力。α-亚麻酸还影响视神经，摄取α-亚麻酸少的食物，视网膜电位图会出现异常。妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，会使乳儿视力明显减弱。

♂ 牡丹籽油促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿儿能促进机体发育到正常水平。

♂ 牡丹籽油可以控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体型的恢复。促进泌乳，增强乳汁营养质量，增强孕产妇身体抵抗力

世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量α-亚麻酸，如果孕产妇体内缺乏α-亚麻酸，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。

综上所述，α-亚麻酸对准妈妈以及宝妈的重要性就不言而喻了，而牡丹籽油中α-亚麻酸含量高达43%，服用牡丹籽油是每一个年轻妈妈的最佳选择，不是吗？