亚麻籽油除了日常烹饪 还相当实用！

亚麻籽油除了日常烹饪、巧拌凉菜、烘焙糕点、拌酸奶之外，还有很多使用方法，赶紧收藏方便使用！！

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亚麻籽油可当精油使用

亚麻籽油独特的提纯技术有效去除了亚麻籽油里面对人体不好的杂质，所以用亚麻籽油作为身体保护的精油，除了消除部分小皱纹之外，还能帮助表层皮肤去除炎症、改善湿疹，还可以当做天然卸妆油，卸妆干净彻底，没有任何副作用。

滴上1，2滴在爽肤水里面，或者面霜里面，涂抹在脸上。在做面膜的时候滴上几滴，能让皮肤细腻，有光泽，平抚细纹，淡化色斑

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亚麻籽油可滋润身体

亚麻籽油可以和各种精油混合一起涂抹，长期使用能让皮肤细腻，有光泽，减少细纹。给身体做SPA的时候，用亚麻籽油替代精油，直接渗透到肌肤里面，滋润皮肤的同时还能疏通经络。

把亚麻籽油与护手霜混合后涂抹在手上，戴上手套，滋润15-30分钟。

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亚麻籽油可护发

洗头的时候就把亚麻籽油滴上几滴，混合在洗发水里面搅拌均匀，涂抹在头上。长期使用能让头发变得更加光亮，富有弹性。适合干性发质。

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亚麻籽油可防晒防冻

亚麻籽油夏可防晒，冬可防冻，夏天涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛；冬季对于皮肤发皱、手脚干裂、掉皮屑有帮助。

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亚麻籽油改善口腔溃疡

将10ml（约一汤匙）含在口中涑口，时间5 至10 分钟，每天3到5次。漱完口后吐出来，液体会呈现乳白色

亚麻籽富含ALA（α-亚麻酸）。含ALA丰富的饮食可以增加细胞膜的ω-3脂肪含量和降低炎症的发生。

抗炎作用 α-亚麻酸对各种炎症介质和细胞因子有抑制作用。

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亚麻籽油改善伤痕、妊娠纹

纯亚麻籽油制剂在医学上可以修复改善烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显。

用亚麻籽油直接涂抹患处，每天3-5次，可改善伤痕。

用一匙亚麻油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

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亚麻籽油改善婴儿湿疹、红屁屁

可直接用适量的亚麻籽油涂抹宝宝湿疹、红屁屁处，坚持每天2~4次。