牡丹油在日常生活中功效之多，下面就来介绍一下吧：

牡丹油可以炒菜、扮凉菜、做烧烤、做面包。

牡丹油做出来的食物滑润可口，让食品更加美味，营养也更丰富。而且牡丹油可以重复使用不变质。而且牡丹油也可以代替奶油，比奶油味道更加好。

蒸饭的时候可以倒入几滴牡丹籽油，可以让米饭更加香，营养丰富。

而且牡丹油可以直接口服，对人体也起了非常大的营养作用。建议成年人每天可以食用6毫升到10毫升之间。

牡丹油也可以外用，因为牡丹油特别容易被吸收，所以是纯天然的护肤品，被誉为“可以吃的护肤品”，

得了口腔溃疡，可以在口中含服，每天三次，马上就会好。

当护肤品使用，轻轻的用手按摩吸收到皮肤里面，是你的皮肤越来越好。

牡丹籽油也可以保护头发，洗完头发后，均匀涂一点在没有干的头发上，慢慢的按摩两分钟左右，再用洗发水清洗干净，可以使头发更加柔顺亮泽。