三餐

Every day

对美味的渴望，源自人类的本能

嗜荤茹素、快食慢餐，每个人都有各自的理由。

同样的三餐，在中国幻化出不同的生活节奏，

塑造出各异的人生感受。

《舌尖上的中国》第二季中的

《三餐》通过中国人的餐桌，

展示我们今日的生活。

今天，也借橄榄油来说说三餐。

传统优雅的早餐

因为多睡几分钟而错过早餐，

继而造成饮食紊乱什么的真的是不太好！

不妨试试传统优雅的西班牙式早餐：

咖啡、一片温热的烤法式面包，

面包上浇上一些特级初榨橄榄油。

当然如果你在浇橄榄油之前

放上一片蕃茄或蔬菜，

味道会更加鲜美也更有营养，

实在是简单又好吃！

能量满满的午餐

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；

一味米饭，与五味调配，

几乎可以供给全身所需营养。

午餐，它就成了大多数人饭桌上的必备。

而在煮饭时倒入一匙高端食用油橄榄油，

可使米饭更香，且粒粒饱满。

温馨健康的晚餐

随着生活节奏加快，

午餐作为正餐的习惯早已被打破，

晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭，

许多家庭都吃得丰盛无比。

然而这并不是一种好现象，

长此以往，就会损害身体健康，

导致一些疾病的发生，

除常见的肥胖症之外，

还可发生诸多病症。

合乎科学的晚餐，有利于健康、长寿。

建议不妨来份健康的沙拉，

青菜添加高端食用油特级初榨橄榄油，

口感更丰富，滋味更美妙！

每日三餐，一粥一饭，都渗透着人生五味。

从大城市到小城镇，

中国人生活节奏在不断变化。

也许，你忙到无法停下来吃一口热饭，

但这不能阻止我们追求美味、向往美好的愿望！