很久就想写一下核桃油的这个功效了，虽然不免有“王婆卖瓜，自卖自夸”之嫌。

一、有何效果？

案例一：女儿脸上急性过敏治疗

这个案例发生在女儿依依身上。

前些天带家人到云南丽江玩，晚上住了一家客栈。睡前女儿的脸还是好好的，可二天早晨起来，脸蛋上就长了很多红色的小痘痘，左脸多，右脸少一些。看着既令人心疼，又有些吓人。推测是客栈床上的小抱枕不干净引起的（她没有睡枕头上，而是枕着抱枕睡的）。因为比较严重，就带她到玉龙县人民医院看了医生，并开了三种外敷药。借机，开展了一个对比实验。在小红痘多的左脸上，搽了医生开的3种药；而在小红痘少的右脸上，搽了随带的核桃油。

2天下来，症状并没有明显的好转，搽药的左脸和搽核桃油右脸也没有显著差别，但在第2天和第3天，搽药的半边脸不时会痒得厉害，而一直搽核桃油的半边脸则没有发痒的情况。第3天起，在搽药的半边脸上也开始搽核桃油了，而之前搽核桃油的还是继续搽核桃油。从第4天起，就把药完全停了，两个脸蛋都只搽核桃油。说来真是神奇，原来用药发痒的左脸，搽上核桃油后就不痒了。从第5天起，症状就有了明显的好转。到现在，已经全好了，而且搽核桃油的部分，比没搽核桃油的部分要白一些。

在此之前，依依眼睫上偶尔长个小红痘（俗称的挑针），我就用核桃油给她搽一下(核桃油入眼无刺激，安全可靠)，一般第二天就好的。还有什么蚊虫叮咬形成的斑点或痘痘，也给他抹一下，有效。

案例二：姐姐手部奇痒治疗

这个案例发生在我二姐身上。

4月初回老家，二姐说她的手痒得厉害，而且是二层皮里痒，严重到半夜都会被痒醒，再难入睡。因为发痒，忍不住会用力挠，结果把手上的皮肤给抓破了。试过一些药，都没有明显的效果。因为我自身的体会很深切，觉得核桃油的抑菌、消炎、护肤的效果很好，于是就叫她用核桃油试试。几天后，我再回老家，问姐姐手怎么样了。姐姐激动地伸出起来说：好了嘛！用核桃油搽了2天就不痒了，之前被抓破的伤口也明显恢复，效果出乎意料地好。

案例三：我的亲身体验

对于我来说，核桃油外用，体验很多，也很长久。

1、搽脸和手：2019年以前，我都是用大宝搽脸的。自从2019年初做核桃油以来，就一直只用核桃油了。起初只是想试试，但逐渐就爱上了，就再也不买大宝了。早晨起来，洗过脸后，皮肤通常会感觉到紧绷和不舒服。这时，搽一层核桃油，不仅没有任何的不适感，而且会很滋润和舒服。现在，每天早晨用清水洗脸后，就直接用专门的Pretty核桃油抹脸和抹手了。即使是出差，也会随身带上自己的核桃油，除了吃，每天早上擦脸和手，能起到保养和防晒的作用。

2、治疗手掌脱皮：可能是由于体质原因，我的手掌有一个老毛病：大概是从十五六岁起，每年从春季（4-5月）开始，手掌正面的皮肤就会脱皮，尤其是在洗衣、做饭和洗澡之后，脱得特别严重。脱了一层又一层，手指尖会开裂出血，不小心触碰到硬物，疼痛得很。用过一些药和护肤品，都没有明显的效果，唯一的能缓解痛苦的措施就是戴手套，少碰水。所以，手脱皮的痛苦和烦恼一直困扰我几十年！2019年开始，用核桃油搽手后，惊奇地发现：有奇效！一搽上，立即显著缓解脱皮的难受感。每天坚持搽的话，皮肤很快就基本恢复了。

3、皮炎治疗：不知从哪一年开始，每年6-7月份，脖子上就会出现了一个癣斑，从无到有，从小到大，到了冬天又自然消失。癣斑的主要症状是痒，不舒服，去医院检查说是神经性皮炎。医生开的药很有效，一般搽1个星期就好了，但停药后1个多星期，又会复发。2019年夏天，癣斑开始发生时，就在早上用核桃油搽脸的时候，也顺手在脖子上抹一下。结果复发的癣斑很快（3-5天）是完全消失了。2020年整个夏天，就完全没有复发过了。

4、脚气治疗：顽固脚气是很多人的烦恼，我也不例外。严重时就是烂脚丫。抱着试一试的心态，每天晚上睡觉前和起床后，都用核桃油把脚搽一遍。实验结果出乎意料：烂脚丫一般在3-5天即可明显好转；半月左右，脚气就基本好了；继续使用，效果得到巩固，脚上皮肤得到改善。

二、为什么有效?

核桃油不是药品，但在治疗皮肤疾病上有胜于很多药品。

核桃油也不是化妆品，但在护肤美容上又胜于很多化妆品。

世界和事情原本很简单，是我们把它们想复杂和弄复杂了。

核桃油护肤美容的功能是由其中的至少7种成分共同起作用的。

1、亚麻酸：有明显的抗炎作用，对风湿、类风湿性关节炎、慢性鼻炎、慢性前列腺炎等一些非病原性、非致命性的慢性炎症有效。α—亚麻酸对各种炎症介质和细胞因子有抑制作用，并且不会带来不良反应。特别是前列腺炎，因为一般水溶性抗炎药物很难通过包围前列腺的脂质膜结构而发挥作用，但α—亚麻酸则很容易通过膜质结构进入前列腺内部发挥抗炎作用。

2、维生素E：有效消除自由基，祛除黄褐斑，减少黑色素生成；酯化形式的维生素E能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

3、植物甾醇：对皮肤具有很高的渗透性，可以保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症，可防日晒红斑、皮肤老化，还有生发、养发之功效。能促进伤口愈合，使肌肉增生、增强毛细血管循环，对溃疡、皮肤鳞癌等有显著的预防和治疗效果。

4、黄酮：抗氧化、抗炎症、抗过敏；抑制细菌和病毒；化细胞，延缓衰老；增强血管扩张力，改善微循环（防止冻疮）。

5、褪黑素：褪黑素一种保护细胞免受氧化损伤，能使皮肤色素颜色变浅的激素，主要用于增白保湿化妆品和生发制品中。

6、胡萝卜素：维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥和粗糙。

7、角鲨烯：外敷可治疗扁桃腺炎、支气管炎、感冒、结核、鼻炎、风湿病、神经痛等。

三、为什么没有油腻感?

核桃油是油，但为什么搽在脸上没有油腻感呢？

首先，油腻感是因为“油还是油，还是液体”。

再次，没有油腻感是因为“油已变成固体，油已不再是油”。

最后，核桃油是干性油，而菜籽油、橄榄油、花生油、大豆油则是非干性油。

通常，将多不饱和脂肪酸（亚麻酸和亚油酸）含量达到60%以上的油，被称为干性油，而低于60%的则是非干性油。当干性油暴露于空气中时，其中的亚麻油和亚油酸会与氧气发生交联反应，形成薄膜。而非干性油，则一直是液体状，不能变成氧化交联成膜。

把核桃油搽在皮肤上后，会发生两种作用。

第一种：内吸作用。皮肤会吸收部分核桃油，包括其中的亚麻酸、维生素E、甾醇、黄酮、褪黑素、角鲨烯等具有护肤美容功能的成分。这些物质进入皮肤后，再发挥相应的生理作用。

第二种：干燥成膜。没有吸收的部分，其中的亚麻酸和亚油酸与氧气发生氧化交联反应，快速形成一张无色透明、防水透气、富有弹性的薄膜，进而对我们的皮肤起到了很好的保护作用。

我们所熟知的菜籽油、橄榄油、花生油、大豆油和各种调和油，由于亚麻酸、亚油酸含量低，甚至没有，故而抹在皮肤上，不能干燥成膜，一直呈原始的液态，故不能用来搽皮肤。

四、结 语

以上对于核桃油护肤美容的论述，来源于理论分析和经验之谈，定有不妥、不当、不对之处，望大家交流指正。目前，关于这方面的医学研究很少，直接的医学证据非常缺乏，故欢迎感兴趣的医学专家，交流讨论和合作。

如果你的皮肤对所有的化妆品和药品都不甚满意，不妨试试核桃油!