食用油为什么要换着吃 

图里这只可爱的动物认识吧？考拉，你看它吃的那么香，是不是也想来一口？劝你可别，那是桉树叶，是有毒的，但是为什么要吃呢？那是因为有他必须的营养。

老虎你知道吃什么么？一二三四五上山打老虎，老虎不吃人专吃大坏蛋，印象中老虎是不是只吃肉？其实人家也很注意营养搭配偶尔也会去采食浆果。

其实营养学啊就是一个查漏补缺的过程，根据不同身体情况，不同年龄，不同性别乃至外界的不同天气不同环境来告诉你应该补充些什么营养。我们常见的食用油里有什么什么这五种脂肪酸，对我们的身体都是很有好处的，要分时分地分人来补充不同的油脂营养成分，所以切记一定要换着吃食用油