再有不到2个月就是中秋了,现在超市里,月饼就开始摆上货架了。
今年的中秋很特别 和国庆节同一天,都是10月1日,提到中秋,自然离不开月饼,月饼象征着团圆,家家户户的餐桌上都会出现月饼的身影。
不过你知道吗?吃一个的月饼,等于一个正常成年人一天摄入热量的50%。
这可不是危言耸听!!!因为月饼可是高油、高糖食物。像市场上常见的100g蛋黄白莲口味的月饼含油脂约为28g,100g水果口味的月饼含油脂约为15g。在这里,我建议您,月饼虽美味,每天吃一块即可。