亚麻籽油主要成分是α-亚麻酸（也叫欧米伽3脂肪酸），α-亚麻酸含量高达50%~60%，α-亚麻酸可以在人体内转化为二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。

亚麻籽油欧米伽3是大脑加油站，血管清道夫！主要13项功效得到国际FDA认证。除此之外，欧米伽3还具有控制和预防58种慢性疾病的作用你一定要知道！

人类有58种以上的慢性病与缺乏欧米伽3（ω-3）不饱和脂肪酸有直接的关系。

分别是以下慢性病：

生成前列腺素、改善男性不育、改善生殖系统；提升性功能

治疗牛皮癣；皮肤问题，湿疹；

治疗红斑狼疮

治关节炎、治疗风湿、类风湿性关节炎、关节肿大；

EPA能增加肿瘤组织中脂肪酸的氧化作用，阻止肿瘤生长，防癌抗癌。有降低化疗毒性的作用；

改善四肢冰冷，帮助末梢畅通，凉血、消炎；

治疗偏头痛；疲倦、不安、虚弱；

体内必需脂肪酸不平衡导致的精神分裂症、抑郁症；

头皮屑、脱发；

改善不孕、自发性流产；痛经、妇科病（炎症、肌瘤、囊肿）、月经不调；

肾脏问题

改善花粉过敏；

免疫调节；调节体温（低烧不退等）

改善荷尔蒙的调整

活化脑细胞，提升智商指数23女人吃了给孩子喂奶，孩子聪明

心脏病、中风、行为失常

消化系统、调节胃酸、胆汁；

控制眼压、提高视力；耳压（耳鸣）

清除血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血管弹性与通透性；

改善肺部问题：肺炎、支气管炎、肺气肿；积液

帮助胎儿脑部发育；

肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

减肥

可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

提升抗压力

Ω3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

减轻过敏反应

Ω3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。

减轻哮喘

食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

改善关节炎:实验证明，Ω3对调理及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受Ω3及Ω6脂肪酸调理后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

改善器官组织发炎

Ω3对提防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、肌腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

降低胆固醇

Ω3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

减低心脏负荷

可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，提防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，提防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

改善滞水症

帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

改善便秘

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

促进细胞健康

改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

促进脑筋灵活

增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

精力充沛

平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复原。

抑制破骨细胞的活性，提高成骨细胞的活性，防止骨质疏松。

增加记忆，神经信号传递的必要物质预防和治疗老人痴呆

美容，对皮肤好；平衡雌激素，缓减更年期综合症、抗衰老

防治多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病。