美味营养的亚麻籽油南瓜糊的做法

不喜欢吃南瓜的我，喝一次就深深爱上… 制作起来还超级简单！重要的事情说三遍… 蒸熟再打…蒸熟再打…蒸熟再打… 生的直接用豆浆机打是不会出现这种浓稠口感的！

材料：南瓜200克

南瓜糊的做法

步骤1

南瓜洗净，切块。去不去皮都可以，南瓜皮的营养价值更高，建议保留。

步骤2

上锅蒸20分钟至软烂。

步骤3

蒸熟的南瓜加热开水，用料理机、豆浆机等搅打工具搅打1分钟。

步骤4

打好后，滴上几滴纯纯的亚麻籽油，清香扑鼻……之后就可以享用美味啦… 非常浓稠丝滑的口感！

南瓜糊的烹饪技巧

因为打好就直接饮用，如果是热南瓜，可以用温开水。如果南瓜放凉了，直接加热开水搅打。