牛油果跟核桃油也是比较像的，不过要是说营养价值的话各有各的特点吧，有些人会对牛油果有所纠结，或者分不清，觉得是牛油果还是核桃油好一点呢？这两者各有各的特色吧，一起来看看。在日常生活中，妈妈们都希望把最好的给自己的宝宝。牛油果油是非常好的植物油，那么牛油果油宝宝可以吃吗？宝宝吃牛油果油有什么好处呢？接下来和小编了解下！


    牛油果油特点
    不同的人食用不同的油是最好的，相比较其它的油，其实是牛油果油相对比较难高温一点，并且营养价值也丰富一点，有多种营养元素，比如叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。是给孩子做热菜比较好的油。

    小贴士：不管是什么油，适合自己体质的就是最好的，也是最适合吃的。

    牛油果油宝宝可以吃吗

    牛油果油宝宝吃的话要看身体的情况，要是身体不好的话就少吃点，尤其是消化不好的话，但是要是自身的消化能力比较强就比较适合吃。牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，牛油果油，也称“鳄梨油”主要可以补充维生素、氨基酸、叶酸、微量元素、钾、锌、DHA等营养，对于婴儿提升抵抗力方面有着极大的作用和效果，只是有一种比较浓的牛油果味道，这个味道不是谁都可以接受的，它作为牛油果的精华，比较适合吃。


    宝宝多大能吃牛油果


    正常是要过了半岁的，也就是6个月以后的宝宝才可以吃牛油果。要吃牛油果的话，最好就是宝宝在满6个月的时候吃这样它作为一种营养很高的水果，也可以做成牛油果泥来食用，不易引发过敏，而且含丰富的蛋白质和微量元素，对促进宝宝生长发育有帮助。小宝宝可以适量吃吃。


    宝宝吃牛油果有什么好处


    润肠通便
宝宝吃牛油果可以溶解大量的不可食用纤维，也可以加快我们的肠道消化等问题，这个是清除身体残留物体的比较特色的水果，也非常适合有便秘的人群吃吃，作为便秘的宝宝可以经常吃吃。


    促进宝宝生长发育
    促进宝宝身体的成长，也促进多种微量元素的形成，比如钙、磷、钾等等，还能丰富全面，食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。


    宝宝怎么吃牛油果


    宝宝吃牛油果一定要记住将它做成果泥，这样才容易消化。可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。


    宝宝吃牛油果的注意事项


    1、牛油果一定要吃新鲜的，在新鲜的时候吃，不然要是放了一段时间，在空气中氧化了就不好了，会影响口感。


    2、牛油果中含有的油类成份比较多，这个虽然不是饱和脂肪酸，但是小宝宝的消化系统比较弱一点，不要一下子吃太多。