现在随着物质水平的提高，人们从以前的吃饱像如何吃好转变，食用油又是我们一日三餐所离不开的，所以如何吃好油也被大家经常挂在嘴边。下面国内最高端的中国食用油网小编就和大家一起来聊聊什么样的食用油是好油？

国内著名油脂专家、中外食用油产业联盟理事长赵亮先生对“少吃油吃好油科学用油”进行解析,安全、营养、好吃、落地有品牌、价格合理是好油,少吃油是针对大多数用油过量的人说法,科学用油要针对不同的人群与地区分别制定策略,“少吃油吃好油科学用油”方案实施意义重大。

通过专家解析，我们不难发现首先好油的标准是安全，食用油出厂后各个指标要达到国家标准，这是前提。其次是营养，脂肪作为我们人体的5大营养元素之一，吃对所必要的脂肪酸对我们的健康营养重大。家庭在选择食用油时，要尽量购买营养均衡的食用油，如牡丹籽油、核桃油、芥花油等品类。好吃就是讲的口感，食用油最后是要让人们吃下去的，口感很重要，如果口感不好，那么市场上销售肯定也会受影响。

总结：每个人都有自已心中的食用油品牌，对好油的标准也有不同见解，但市面上没有绝对的好油，食用油最好要经常换着吃。