养生少女选择地中海橄榄油吃法的沙拉助你减肥成功！

要问当下什么话题可以经久不衰的保持热度，无疑是减肥，从我们爸爸妈妈的节食加运动，到我们这一辈的养生少女，轻食，都是亘古不变的主题。

越来越注重健康的当代小仙女，好多都选择地中海吃法的沙拉。这是一种只有橄榄油加醋的沙拉吃法，相比沙拉酱而言，基本上杜绝了多于脂肪的摄取，不论是维持优美身材还是养生健康而言都是不二之选。

面对市面上琳琅满目的橄榄油产品，到底如何挑选好的橄榄油？特级初榨橄榄油给你答案。

第一步：识

市面上的橄榄油很多，只有包装上不仅注明了“特级初榨橄榄油”或“EXTRA VIRGIN‘字样才是特级初榨橄榄油。

第二步：看

要选择特级初榨橄榄油是西班牙原装进口，所有生产流程均在原产地完成，品质安心。采用第一道物理冷压初榨工艺，科学控温，直接从新鲜油橄榄果中提取油品，不添加任何溶剂，是天生好油。

第三步：闻

要选择每一滴经物理冷初压榨而成的特级初榨橄榄油，都自带淡雅宜人的植物芬芳，相当于橄榄果的果汁，散发着清新的、略带青草味的橄榄果香。

第四步：品

特级初榨橄榄油，从鲜果采摘、运送、挑选、清洗到物理冷榨等的全部生产流程过程控制在5小时内完成，保留了新鲜油橄榄果的各种营养物质和天然风味，新鲜营养，满足酸度≤0.3%的高标准。毕竟，欧盟规定的酸度标准是≤0.8%

所以，一瓶上等的特级初榨橄榄油不仅只是达标，更是超过了欧盟的标准，舌尖和味蕾尽感新鲜。即使直接使用，也是口感柔和不油腻。