将普通食用油换成山茶油吧！天然有机减肥食材

秋天一来，身材又膨胀了，夏天刚被我抛弃的肉肉，没几天，它又回来和我谈恋爱了，唉！

夏去秋来，囔囔着“五月不减肥，夏季徒伤悲”的朋友，在要疯狂长膘的秋季是不是诚惶诚恐，害怕一个春天的努力、一个夏天的坚持都白费？

你变胖了!

别担心，我们从料理根源开始“减肥”

轻食，清淡、均衡、自然、健康、无负担

其最主要的概念就是吃七八分饱

少油、少盐、少调味料，多一些天然有机食材

首先，将食用油换成茶油吧

这是一条你不知道的小秘密

据《本草纲目拾遗》记载：“茶油可润肠、清胃，解毒杀菌”。更有现代研究表明，茶油具有“不聚脂”特性。茶油富含单不饱和脂肪酸，与体内的分解酵素产生作用，能被碳酸气分解转化为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，能有效阻止肥胖。

哇！！！厉害了我的姐，这个茶油适合所有人群吗？

啊？当然啦！这都不知道，你太土了吧！算了，姐就好人做到底吧！往下看~

茶油即可食用又可外用

茶油也称为山茶油、野茶籽油

是一种纯天然木本食用植物油

有“世界上最健康的食用油”之称

素有“东方橄榄油”、“长寿油”、

“月子油”、“益智油”的美誉!

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适宜人群

每一滴都是对家人的呵护

关心儿童

营养均衡 全面呵护

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，

对促进骨髂等身体发育很有帮助。

关爱老人

健康长寿远离“三高”困扰

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，

对慢性咽炎和预防人体高血压、

动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

关心孕妈

在民间被誉为“月子油”

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，

而且对胎儿的正常发育十分有益。

茶油又能抗紫外光，防止晒斑，

祛痘消皱纹，还能帮助卸妆。

茶油可直接涂于肌肤，或按摩肌肤时使用。

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烟点高达220度，烹饪无油烟

一道又营养的好菜，离不开，一瓶好茶油

/凉拌

山茶油拌沙拉      

/热煎

山茶油煎牛排

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

茶油又能抗紫外光，防止晒斑，祛痘消皱纹，还能帮助卸妆。茶油可直接涂于肌肤，或按摩肌肤时使用。