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亚麻籽油+酸奶每天一杯 适合不同人群的营养需求
2023-12-15
    

亚麻籽油+酸奶每天一杯 适合不同人群的营养需求


🌹办公室白领来一杯,补脑明目缓解疲劳


🌹学生一族来一杯,益智改善视力缓解压力


🌹中老年朋友来一杯,软化血管清除血管垃圾预防老年痴呆


🌹爱美女性来一杯,美容护肤抗衰老,减肥排毒身材好


🌹孕妇每天来两杯,预防高血压,高血糖,水肿,便秘,胎儿大脑发育不良✅💯


亚麻油原来是女人的最爱啊,又能喝还能抹!认识亚麻油


女人都喜欢保养,亚麻油,作用太大了,又纯天然,对皮肤来说是极品,女人很有必要去用一下。(下文附有亚麻油制作面膜的方法)


1、 小提醒:



女人选择亚麻油的时候一定要注意,一定要选择特纯冷榨的亚麻油,只有这样的亚麻油才能美容和减肥,普通级别的酸度大于1度的亚麻油是不能用于美容的。



在中国,上好的亚麻油一直是有钱女人的美容专用品,3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明,亚麻油是全能的“化妆品”,无论是吃或抹均具有美容神奇作用。



2、唯一可以减肥的神油



亚麻籽油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用,可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。



3、既可防晒又可以防冻



特纯亚麻籽油夏可防晒冬可防冻,夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛,尤其可以预防皮肤癌;冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。



4、像水一样被皮肤吸收



亚麻籽油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘,水性的特质令它特别宜于吸收,在皮肤上点一点亚麻油,稍加摩挲就能迅速与皮肤同化,这一点是其它天然油料完全不能相比的。


5、全身皮肤迅速变细嫩



亚麻籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。



6、皮肤问题可迅速改善



亚麻籽油制剂在医学上有抗炎和滋养皮肤生长的作用,可防止皮肤皴裂和瘙痒,它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显



7、怎样自己在家做油浴



沐浴时将身体洗净擦干,以30毫升(一小方瓶)亚麻籽油均匀涂遍全身,自我按摩15分钟左右,用竹珍沐浴露冲洗揩干身体。坚持油浴,你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。



头发:洗发后用亚麻籽油滋养头发,反复梳理,待一小时许,再轻轻漂洗,可使头发飘逸闪亮。


面部:亚麻油配上等蜂蜜,轻轻按摩去除面部细小皱纹,还可以与优质白糖一起调制面膜。


眼部:每日早晚亚麻籽油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮迷人眼睛。



眉睫:每天早晨用亚麻油仔细刷润和养护睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。



唇部:以亚麻油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。



手部:每洗完手或做完家务,坚持用亚麻油滋润和摩挲双手5分钟,可保持手部白嫩美观。



指甲:以亚麻油按摩指甲和趾甲,日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透,令手足美丽俏皮。



背部:背部因护理不便常有瑕疵,沐浴时请求家人帮助以亚麻油按摩,可令背部光洁迷人。



腹部:易堆积脂肪或有妊娠纹,以亚麻油按摩恢复腹部光润平坦,按摩肚脐也是美容时尚。



腿部:毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好,可以通过每天用亚麻油按摩而改变,还你一双玉腿。



足部:每次洗完脚后滴亚麻油少许,反复按摩双脚,有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化


8、减肥原理与别样功用汇总



亚麻油功用记载:亚麻油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时亚麻油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺亚麻油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。



炒菜的时候,改用亚麻油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。



9、选购方法



观:优质亚麻油油体清亮,呈黄绿色,颜色越深越好。



闻:有淡雅的果香味,最好是杏仁味儿。



尝:口感爽滑,偶有瞬时的糊麻子的涩味。



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