哪几种女人特别需要吃山茶油？

女人特别需要吃山茶油

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爱美女性——山茶油不仅可以食用，还可身兼“沐浴露、洗发水、护手霜、润肤露”。浴后用山茶油擦身，可增强皮肤弹性。民间还有山茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发。

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职场女人——职场女人大多工作紧张、压力大，体育运动少，生活规律性差，易导致肥胖、衰老、心脑血管疾病等。食用山茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增强人体免疫机能，加强人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。长期食用山茶油能够去火养颜，延缓机体衰老。

03

肥胖女人——山茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，山茶油的单不饱和脂肪酸含量高达80%左右，能与体内的分解酵素产生作用，被碳酸分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上开启人体减肥之门。从这个意义上讲，山茶油有减肥的效用。

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孕产妇——在孕期食用山茶油不仅对胎儿的正常发育十分有益，而且可以增加产期的泌乳量。在台湾地区，山茶油俗称“月子宝”。孕妇吃易消化，山茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，产妇产后体质恢复快、妊娠纹少，避免产后发胖。

山茶油使用方法：一日三餐炒菜全部用山茶油，早上空腹生食5-10克山茶油，其他调理品可同步进行，不影响，且调理效果更好！外用时可在洁面爽肤后取2-4滴涂抹在脸上或混入爽肤水、面霜、BB霜中使用。