原来食用油还有这么大讲究? |
2019-10-14 |
一箪食,一瓢饮,乐在其中
对于每个中国人来说
美食是这个世界上最难挡的诱惑
酸、甜、苦、辣、咸、香
构成了我们的百味人生
仿佛我们就是在这百种排列组合的滋味中
悄然度过了我们的一生
川菜、鲁菜、杭帮菜……
搅拌我们躁动的味蕾
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天南海北精致的菜品
都离不开一款好油
大自然馈赠的当季食材
历经多道工序
佐以调味料翻炒,烹炸
以油充分浸透每一粒分子
碰撞躁动的味蕾
在油的充分交融浸透之中
酿成最好的味道
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可是炒菜为什么要放油呢?
1、油的热容量更高,可以加热到几百摄氏度而不蒸发,附着性比水更好,可以把食物快速烧熟,又不会因为时间太长而把食物烧烂、流失营养,食物口感会更好;
2、食用油多来自植物提炼,本身就有益于健康,还能让食物闻起来更香,色泽更好看;油提供额外的卡路里,能量,在人类历史的很长时间里,更多的脂肪都是件好事;
3、油还可以润滑炊具,隔绝水分和氧气,保持炊具长时间不生锈。
高端的食材只需回归最朴素的方式
如何为家人和宝宝挑选一款优质家庭食用油
芥花油的好处
1.清肝利胆:肝胆有毛病的人,比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎,炒菜一定要选择放芥花油。
2.养眼护眼:芥花油是养眼睛的,常吃可以预防老年性的眼疾。芥花油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激,对预防小孩的弱视很有帮助。
3.降脂减肥:油菜促进脂肪分解的作用很强。血脂高、肥胖的人,吃芥花油可以降脂减肥。而且,芥花油是最容易消化的一种油,它在人体内的消化吸收率可以达到99%。有肝炎,胆囊炎的人,别的油不能多吃,吃芥花油就没问题。
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