超好吃,超有营养的食用油 原来“亚麻籽油”好处这么多 |
2019-9-30 |
超好吃,超有营养的食用油
“亚麻籽油”是陆地上“α-亚麻酸”含量最高的植物油之一,有“陆地上深海鱼油”的美誉。“α-亚麻酸”在人体酶的代谢下合成人体所需的DHA、EPA,是“智慧脑黄金、血管清道夫,可改善亚健康”……对女人美容、身体调理的好处更是数不胜数,以下说明,与姑娘们分享。
肌肤白又嫩
熬夜、日晒、年龄增加、压力过大,是否有了熊猫眼、痘痘、斑点、皱纹、妊娠纹?“α-亚麻酸”可提高肌肤渗透性,促进生物活性物质的渗透吸收,补充脂质养分,及时补充新生细胞,增强细胞屏障。有效治疗过敏皮炎、去除皱纹,让肌肤湿润、细嫩、更富有弹性。
身材火辣辣
每天食用高脂肪食品、缺乏运动、排便不畅,多摄入的500卡路里,就会增加我们0.4公斤的体重,是否有了小肚腩、小象腿、小圆脸?“α-亚麻酸”有着极强的热量消耗功能,能减少饱和脂肪酸的摄入,加速新陈代谢、增加体内脂质排泄,保持苗条,让体态轻盈、身材窈窕。
秀发轻舞飞扬
脑力劳动过多、精神紧张、内分泌异常,是否头发干枯、易断、脱发?“α-亚麻酸”对“5α-脱氢酶”具有抑制作用,可激活毛囊生长,增强头发表层细胞湿润。令秀发亮泽、丰盈、顺滑,改善枯黄、干涩。
远离女性疾病
饮食摄取过多热量、长期静坐、思虑过度,易引发女性“乳腺”、“三高”等方面的疾病。“α-亚麻酸”可降低乳腺癌的患病率,抑制肿瘤生长;调节血小板凝集、增加细胞流动性,调节血脂,减少肿瘤的发生,预防“女性经期综合症”、“三高症状”。
“亚麻籽油”适合更多人群
“亚麻籽油”不只女性食用有着多多益处,对于孩子、老人,亚健康人群同样有着不可或缺的作用。20ml“亚麻籽油”相当于17斤核桃,“α-亚麻酸”合成的DHA可为胎儿、婴幼儿及脑力劳动者的大脑提供充足的营养补充;“α-亚麻酸”可增加代谢率,油中所含的钾、锌、钙、锰、镁、铁等人体必须微量元素能有效解决“亚健康”问题;“亚麻籽油”EPA是深海鱼油的2.5倍,对高血糖、高血压、高血脂等疾病也有着很好的抑制作用。
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