橄榄油的妙用与橄榄油护肤小窍门

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

小编为您精选了几个橄榄油护肤小窍门，您在空暇时间不妨一试。

1.洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内污垢，滋养皮肤，去小皱纹。

2.嘴唇出现脱皮干裂时，涂上少量橄榄油。这样坚持两三天，红唇重现润泽光彩。

3.在秋冬季节皮肤出现干燥的时候，每个星期在身上涂抹橄榄油，可使皮肤重现自然弹性。

4.洗头发时，在温水中加入少量橄榄油或滴几滴到手上直接抹在头发上，可使头发光泽柔顺。

5.每次用一根香蕉，放在盘子里用汤匙挤压成泥状，在挤压过程中加入适量的橄榄油，制成香蕉面膜。每周做两次敷脸，可以使皮肤变得细嫩光滑。

6、在洗完脸后，用“橄榄油十盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调理干性及敏感性肌肤。

7、敷脸，先用温水把脸上的油污洗浄，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花讓橄榄油，遍抹于脸上，经过1015分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

8、将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗浄，长期使用，可增加皮肤的活力和弹性。

9、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄棪油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里。周做一至二次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。

10、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

11、美手:我们手背上只很少的皮脂腺日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

12、护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润.用法:晚上睡党前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

橄榄油中含有大量单不饱和脂肪酸。除了供给人体大量的热能外，还能调整人体血液中高、低密度脂蛋白胆固醇比例，食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的需求。而且还会降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的浓度，以防止人体内胆固醇过量。还非常有益于心、脑、肾、血管的健康。