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对于很多爱美丽的女性朋友们来说，亚麻籽油是一种非常好的食物。为什么这么说呢?因为亚麻籽油里面蕴含着非常丰富的亚麻酸，对于女性朋友们的健康和美容是十分有益处的。下面我们一起来看看亚麻籽油的妙用。希望各位女性朋友们能够仔细的阅读这篇文章，并且能够从中获得正确使用亚麻籽油的方法。
亚麻籽油可以擦脸吗?这是很多的女性朋友们都十分关心的一个问题。亚麻籽油是可以擦脸的。各位女性朋友们应该要采取正确的方法使用亚麻籽油，不但能够有效的减缓皱纹的产生，而且还能够让皮肤吹弹可破。这是每一个女性朋友们都渴望的完美的皮肤状态。各位女性朋友们首先要把脸洗干净，其次在把亚麻籽油倒在化妆棉上面，像涂抹乳液一样轻轻的按摩，这样能够使得亚麻籽油有效的吸收，最后在用温水把脸洗干净。
女士选择亚麻籽油的时候一定要注意，一定要选择冷榨的亚麻油，只有这样的亚麻籽油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的亚麻油是不能用于美容的。
在中国，上好的亚麻油一直是美容专用品，3千多年来无数女性用曼妙雪白的肌肤证明，亚麻油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。
2、可以减肥的神油
冷榨亚麻籽油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。
3、既可防晒又可以防冻
冷榨亚麻籽油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，其中的α-亚麻酸可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。
4、像水一样被皮肤吸收
冷榨亚麻籽油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点亚麻油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。
5、全身皮肤迅速变细嫩
冷榨亚麻籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。
6、皮肤问题可迅速改善
冷榨亚麻籽油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显
7、怎样自己在家做油浴
沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升亚麻籽油均匀涂遍全身，按摩15分钟左右，用沐浴露冲洗擦干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。
头发：洗发后用亚麻籽油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。
面部：亚麻油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。
眼部：每日早晚亚麻籽油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用亚麻油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。
唇部：以亚麻油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家务，坚持用亚麻油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。
指甲：以亚麻油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。
背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时用亚麻油按摩，可令背部光洁迷人。
腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以亚麻油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。
腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用亚麻油按摩而改变，还你一双玉腿。
足部：每次洗完脚后滴亚麻油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化
具有美容效果的亚麻籽油是许多女性朋友们的首选。下面，我们一起来看看食用亚麻籽油有哪些作用。第一个作用就是有效的降低血脂。各位患有三高的朋友们可以用亚麻籽油代替猪油，能够起到不错的降脂效果。第二个作用就是给大脑补充营养。对于常常用脑的朋友们来说，亚麻籽油也是非常不错的选择。第三个作用就是抗癌。各位朋友们想要减少癌症的发生也可以食用亚麻籽油。
亚麻籽油在我们的日常生活中十分的常见，作为调味料，亚麻籽油十分的美味。亚麻籽油是一种纯天然的物质，没有添加剂，所以更加的安全。不过在这里需要提醒各位女性朋友们，在食用亚麻籽油之前最好是做一个过敏的测试，亚麻籽油虽然作用十分大，但是也有过敏的风险，我们应该要学会规避风险。
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