护肤、保健还能减肥抗衰？厉害了山茶油

进入人体的油烟，不会一开始就伤害机体，而是沉积下来，不断积累，一点一点底摧毁机体，发生病变。等人体开始感觉不适，就很严重了。

所以，拥有健康的人生，并不一定是挥汗如雨的撸铁，从点滴生活细节改变，更是细水长流的健康之道！

山茶油，油烟很少，凉拌的时候也可以随时使用，比起橄榄油来，它还有含有多种功能性成分，长期食用，具有预防心血管硬化、降血压、降血脂的功效。是值得每一个关注健康的家庭可以尝试的好油！

对抗油烟的首选

炒菜往往需要比较高的温度，油脂在高温下会产生大量的油烟。对于专门的家庭主妇来说，天天下厨房，厨房油烟又很严重的话，不消四五年，水嫩光滑的皮肤，就会变得皱纹横生，坑坑洼洼。依然是少女的年纪，但全无少女的形象。

市面上常见的植物油一般在煎至120℃时，便会产生少量苯等有害健康的物质；而山茶油在煎到220℃时，也不会有此类变化，故山茶油最适于在烹饪食物时使用，炒出的菜色彩鲜艳，鲜美可口。

山茶油是一级冷榨山茶油，在220℃的高温下 “没有析出物，不变色”，很好的解决了传统食用油一炒菜就浓烟滚滚的问题！

夏天胃口差，很多家庭会选择吃凉拌菜，山茶油可以直接倒进菜品中，用它调制出的凉拌菜，清香诱人，色泽鲜艳，清爽不腻，是夏季厨房的好帮手哦。

画龙点睛的提味神器

前一段时间子黎追了一部下饭综艺：《早餐中国》，每集只有五分钟，介绍了全国各地的市井早餐店。汤粉面食各种小吃，没有华丽的美食和料理，都是每天我们在吃的各种中式早餐。讲真，光看图片子黎就馋死了

其中子黎印象最深刻的就是“嗦粉”这集！新鲜鲢鱼熬汤，配以爽滑米粉，提鲜的秘诀就是出锅前加入一勺茶油，这画龙点睛的滋味有多美妙？看这销魂的小眼神就知道啦！

另外还有一个小秘诀和大家分享：夏天如果不小心上火的时候嗓子疼，肠胃痛，这时候用山茶油来煎鸡蛋，坚持每天早晨食用，就具有润嗓清热、滋肠润胃的功效哦

山茶油外用妙处有哪些？

因为山茶油的纯度非常高，只是“吃”，就实在是太“大材小用”了！

1、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

2、浴后擦身可防皮肤瘙痒，还能抗紫外线，防止晒斑及皱纹。

3、直接涂抹在头发上，能润发、防断裂、防脱发，去屑止痒。

4、山茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。红屁屁也可以使用哦

5、轻敷山茶油于肝脏处，可消腹部胀气。

6、化妆时作粉底油，既可以养皮肤，又可清除面部的残留物质。

7、山茶油还能做简单的面膜，把山茶油的加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在山茶油中取出覆盖在脸上。