无污染 不施农药、化肥的健康营养品山茶油
油作为我们烹饪食物必不可少的辅助品,似乎从我们会吃辅食开始,我们一生都与食用油为伴。
食用油种类繁多,按来源分,食用油可以分为两大类:植物油和动物油。它们的主要成分都是脂肪:饱和脂肪、不饱和脂肪。常见的植物油有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、山茶油等。
根据我国油料品种、质量以及与之相适应的加工工艺,确定植物油的质量等级,我国食用植物油质量标准体系规定:
市场上的一般食用植物油(橄榄油和特种油脂除外)共分为一级、二级、三级和四级4个等级。
如大豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、玉米油、葵花籽油、浸出花生油、浸出油茶籽油等分为一到四级。而压榨花生油、压榨油茶籽油、芝麻油等则只有一级和二级之分。
中国食用油消费主要是豆油、菜籽油等油品,高档保健食用油消费比例很低。在欧美等发达国家,食用橄榄油已逐渐成为习惯。
橄榄油在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。因此,橄榄油一度成为健康油的代名词。
但是在中国,有一种可与橄榄油相媲美的高级油,那就是山茶油!
今天小编给大家推荐一款有东方“橄榄油”之称的「有机野生山茶油」, 优质自然生态环境造就的优质油茶籽!
经现代科学证实,茶油的脂肪酸组成与橄榄油极为相似,茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或称茶皂素)。山茶油平均组成则高于橄榄油 。
“目前全世界完全符合国际营养要求的保健油只有中国的山茶油;其次比较接近的是地中海的橄榄油。”
——Artemis.Simopoulos美国白宫人类营养研究委员会主席
茶油中不含芥酸,胆固醇。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。
山茶油中,被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素,含量是大豆油的10倍,茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。
人体必需脂肪分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。
饱和脂肪酸是人体疾病的罪魁祸首,如果它的含量超过12%,就会在人体内产生脂肪积聚,因而引发高血压、高血脂、动脉硬化等严重心血管疾病。
多不饱和脂肪酸中的亚油酸和亚麻酸,都是人体必需脂肪酸,它们的含量必须保持小于4:1的黄金比例,如果比例失调,它同样会诱发心血管疾病等各类疾病,而令人忧心的是普通食用油中广泛缺少亚麻酸;
单不饱和脂肪酸对人体心、脑、肺、血管十分有益,可预防冠心病等心血管疾病。实验证明:单不饱和脂肪酸能够降低体内饱和脂肪酸和坏胆固醇的含量,故单不饱和脂肪酸占总热量的比例是不限量的。
因此,提高食用油中的单不饱和脂肪酸的比例,才是防止富贵病发生的关键。
与其它食用油相比,山茶油的单不饱和脂肪酸、油酸的含量是所有植物油中最高的。
我们知道,食用油中饱和脂肪酸较高,容易引起高血脂、心血管疾病,而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。
茶油号称“东方橄榄油”,是中国的特产。山茶油提炼于野生木本油科植物果实中,是世界四大木本植物油之一。
清代医学家赵学敏在《本草纲目拾遗》记载:
“润肠清胃,杀虫解毒”,清代王士雄《随息居饮食谱》记载“茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为轻清,故诸病不忌。”
中国是世界上山茶科植物分布最广的国家,是世界上最大的茶油生产基地,除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。油茶的中心产地则分布在我国的大别山区域、西南及湘、赣南部,是我国特有的油料树种,中国是油茶的原产地。
油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区,整个生长过程中不施农药、化肥等。经纬度及土质气候适宜营养成分高。
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