生宝宝做妈妈本来是一件幸福的事情，但是随之而来的妊娠纹却让孕妈妈们烦恼不已。难道妊娠纹真如传说中的那么难祛除吗？孕妈妈们想要恢复产前的美丽肌肤还有可能吗？

妊娠纹的形成原因

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

山茶油—祛除妊娠纹的神器

其实，想要恢复到产前的美丽肌肤，逆袭成辣妈，一点也不难，秘诀就在于山茶油。

在南方很多地区，山茶油被誉为“月子油”，这不仅因为山茶油拥有良好的食用滋补功能，还因为山茶油能够直接涂抹在皮肤上，帮助孕妇缓解妊娠纹。而历史上也流传着慈禧太后和宋美龄使用山茶油抹面作为驻颜之术的故事。

并且，山茶油富含的维E可保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少皮肤疤痕与色素的沉积，加速皮肤的愈合。这就是山茶油能够帮助祛除妊娠纹的科学原因。

教你不同部位的按摩方法

睡前用山茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤15-20分钟，长期坚持即可见效。妊娠纹容易产生的主要部位和不同部位的按摩方法如下：

1、腹部：滴上山茶油，以肚脐为起点画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩山茶油直至吸收即可。

3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

4、胸部：涂抹胸部时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻按摩。

5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

其他有助祛除妊娠纹的方法

1、适当锻炼。孕妈妈也需要适当锻炼，散步，或者做一些孕期特殊护理式瑜伽，让身体保持轻松和活力，让皮肤保持弹性，防止妊娠纹的生长。

2、适当控制体重增长。短时间内体重快速增长是妊娠纹出现的最重要原因之一，但为了宝宝的健康发育，孕期体重的增长又是必须的，孕妈妈们要把握好这个数字，保持体重慢慢上涨，切勿一下子增长太多。

3、适当补充维生素。平时多吃富含维生素B6 的牛奶及奶制品，还有富含维生素C的食物，如橙子、草莓和绿色蔬菜等，可以帮助保持皮肤的弹力和光泽。

4、适当按摩。在洗澡时，轻轻以打圈的方式按摩有肥胖纹或妊娠纹的部位。

5、调养休息。产后无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整体内激素的分泌。

最后，妊娠纹不是一朝一夕就能祛除的，所以需要长期坚持按摩。希望孕妈妈们都能恢复美丽光洁的肌肤，重拾自信的笑容。