餐桌上的美味 山茶油的多种吃法 |
2019-3-14 |
野生山茶油|从茶山到餐桌,餐桌上的中国好茶油!
餐桌上的美味 山茶油的多种吃法
01 凉拌
普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野山茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
02 热炒
营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用山茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。
03 煎炸
煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野山茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
04 烘烤
在烘烤前或烘烤时涂抹一层野山茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
05 汤菜
在煮汤时或煮汤后加入一匙野山茶油,使汤更清鲜味美。
06 清蒸
在清蒸前或清蒸后加入一匙野山茶油,如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。
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