亚麻籽为什么能够解决体内“重金属”超标!
随着现在海洋污染、土壤污染越来越严重,当食物被端到我们的餐桌上时,我们无法避免地会在体内残留重金属。
2012年,刊登在美国《移民与难民研究》杂志上的一份关于「纽约健康和营养检测调查报告」显示,来自中国大陆的移民血液中铅、镉、汞等重金属含量高于来自其他亚洲地区的移民,铅比其他亚洲新移民高出44%。
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什么是重金属
重金属是泛指密度超过4.5g/cm3的金属元素,目前已知约有45种左右。包括:汞、金、铬、铜、镉、锌、铅等。
体内重金属超标,危害有多大?
★重金属会介入身体必要的矿物质的运行过程,这会影响到毒性物质和异常自由基的降解系统,导致患癌风险增高。
★沉积在血管细胞壁上的重金属物质,会导致血管壁缺乏弹性增加血管变窄的风险,特别是心脏和大脑等重要部位的血管。
★重金属会影响人体荷尔蒙的吸收,所以会导致体内各类荷尔蒙的工作受到影响。
★体内重金属沉积的症状:经常头痛易怒、恶心呕吐头晕、乏力困倦、身体酸痛、记忆力减退、面目泛黄、皮肤干燥、慢性便秘、容易疲惫体味变重、哮喘过敏容易伤风、慢性皮肤病。
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如何把重金属排出体外
面对体内正在积聚的重金属,
我们真的无处可逃了吗?
神奇的亚麻籽,让您见证奇迹!
我们将试验结果再特写下:
结果:加入亚麻籽粉后,试纸的紫颜色明显变浅,说明重金属有所下降。
重金属都去哪了?
原来,亚麻籽粉吸附重金属靠的就是冲泡后析出的亚麻胶。
亚麻籽含有水溶性纤维,
冲泡过程中会大量析出亚麻胶,
溶液中的重金属就是被亚麻胶吸附包裹了,
被包裹的重金属就不易被人体吸收,
会与其它垃圾一起排出体外。
科学研究表明:亚麻籽内含的五大元素分别是亚麻籽油40%、亚麻胶(水溶性纤维)10%、非水溶性膳食纤维25%、木酚素1%、亚麻蛋白15%。它们一旦进入人体,便毫不犹豫地对人体各部分各司其职,“五大营养素”共同成就了亚麻籽“神奇坚果”的美誉。
亚麻籽含有的膳食纤维是普通蔬果的20-40倍。美国食品药物管理局推荐的成人每日总膳食纤维摄入量为20~35g,最佳润肠比例为1∶3(水溶∶水不溶)。一般的蔬果不仅膳食纤维含量不多,水溶性膳食纤维更是少,但食用亚麻籽的话,只要2两就可以让肠胃的膳食纤维“达标”。
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