小宝宝到底要不要添加食用油？哪种才是小宝宝最需要的食用油？

新生儿在满六个月以后，消化系统也得到了完善，母乳已经不能完全满足宝宝营养需求。就会给宝宝添加一些辅食。那么宝宝添加夫时候是否需要吃油呢？

一、宝宝是否需要吃油？

宝宝刚开始添加辅食的时候，都是把食物捣成糊状。比如米粉，肉泥，肝泥。但是随着宝宝年龄的增长，宝宝的辅食也要添加更多，其中也包括食用油。我们可以慢慢的添加食用油，特别是不爱吃肉或者蛋黄的婴儿，只吃米粉的话，不能够给宝宝提供脂肪含量。但专家建议，6到12个月的婴儿必须要摄入脂肪含量。所以说婴儿在添加食用油的同时，就是脂肪的来源。

二、哪些油最适合婴儿？

所有的植物油中都含有维生素e，但是由于不同的植物油中脂肪酸的构成不同，所以它们的营养特点也就不同。我们可以给宝宝使用亚麻籽油。亚麻籽油其中a亚麻酸的比例高达36%左右。其代谢物d ha俗称脑黄金，是婴儿神经细胞生长即维持正常功能的一种重要营养物质。因此宝宝发育的时候，建议给宝宝食用含a亚麻酸的胡麻油以及亚油酸较多的葵花籽油或者玉米油。

三、婴儿食用油添加注意事项：

食用油添加注意事项又分为两种。

1、选择有保证的正规厂家：

在给宝宝选择植物油的时候，要选择正规厂家生产的，而不是选择那些自己压榨，没有任何标识，没有合格证的厂家。因为正规厂家生产的食用油，在出厂之前都会有相关部门检验合格后才能贩卖。而那些没有合格证，没有包装自己压榨的小商贩其质量不能得到保证。

2、不要吃保存期过长的食用油：

因为植物油在空气中容易氧化变质，所以说我们可以给宝宝买小包装的，并且打开后尽快吃完。而且在使用过程中尽量避免光照。尽量在冰箱冷藏保存。