女士食用山茶油，护肤瘦身一举两得

山茶油护肤小知识：

1、日.夜间护肤：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上二、三滴茶花籽油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的山茶油即可（一勺珍珠粉配二滴油），不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。

2、去除细纹、淡化斑印和妊娠纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将山茶油搽在有黑头的地方，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。

3、去除面部黄气：用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，晚上临睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用和珍珠粉混合好的油抹到脸上当作面膜用无须冲洗。两个星期后，你就会看见自己一张又白又滑的脸。每天晚上都用，效果出奇的好。皮肤变的白嫩皱纹减少。（平时调好未用的面膜可放入冰箱保鲜备用）

4、护唇：直接在燥爆裂的口唇上涂上山茶油，稍作按摩吸收，连用几天，唇裂就会消失。

5、全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点山茶油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

6、护手：你的手会变得细嫩光滑，连指甲都晶莹透亮的，像涂指甲油一样。

山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。轻敷茶油于肝脏，可消腹部胀气。另外，茶油能够滋润肌肤，延机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，还具有护发、养颜之功效。常吃茶油有利健康，是人们日常生活中的佳品，既有利于提高生活质量，又能延年益寿。

山茶油还具有减肥的功效，茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会像一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油是有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

食用山茶油瘦身是有一定的道理的，营养专家就曾表示，健康瘦身不等于拒绝吃油。改用山茶油、橄榄油这样的健康油来烹制清淡 的食品，不会增加心血管负担和体内油脂，还可以补充身体所需脂溶性维生素，最适合减肥族度过炎夏。