食用山茶油对儿童有哪些好处? |
2018-11-20 |
食用山茶油对儿童有哪些好处?
当妈妈了,那是人生的一种幸福,仿佛是生命的延续。可是年轻妈妈不好当,以前自己都养不好,老一辈的经验太过时,只能苦苦寻觅育儿经验啊
!山茶油是妈妈的贴心“月子油”,对婴幼儿也有好处的。这一节,小编就说妈咪经之宝宝吃茶油好么?
1、几个月大的宝宝能吃茶油吗?
小孩子没吃过油盐,太油腻的东西对肠胃不好。因此,小孩子是不能吃动物油脂的,可以吃植物油,但是不能多吃,还要多喝水。山茶油是高效植物油,小孩子可以吃的,还能补充发育需要的DHA等营养。
小贴士:宝宝吃茶油烧的菜,切记要清淡为主,尤其是特别小的宝宝;妈妈们要确定茶油的来源。大豆油都有转基因之争,茶油还有浸出油、掺假油之说呢。最好是亲戚朋友从乡下捎来的山茶油。
2、宝宝吃茶油的好处
山茶油的功效,才是山茶油走俏的缘由。那么,婴幼儿吃茶油有什么好处呢?主要体现在三个方面上:其一,茶油的大自然的结晶,富含单不饱和脂肪酸及特有的营养物质,诸如生物活性成分角鲨烯、茶多酚等。多吃茶油能降低胆固醇,吸收营养提高宝宝免疫力,增加小孩的肠胃系统发育。
其二,茶油带有淡淡的清香味,烧的菜特别好吃。小孩子,喜欢清淡的,讨厌动物油或者市场上色拉油、大豆油等,情况严重的还有厌食症,这还影响今后的人生。其三,婴幼儿处于人生重要的发育时期,对于营养要求高。现代医院发现,茶油中的油酸和亚油酸,能够直接转换成HA和EPA,简直是不要宣传的黄金搭档。
小贴士:山茶油不是药品,不是营养品,不是礼品,仅仅是一种功效好的食用油。民间流传的土法子,诸如宝宝感冒了吃茶油好,甚至还有茶油煮鸡蛋的土方,都是缺乏依据的。有病看医生,小孩子我们耽误不起。
除此之外,妈妈吃茶油也是不错的,茶油是知名的月子油,比如有茶油米酒鸡、茶油花生猪脚汤等月子套餐。另外,吃山茶油对于产后恢复体质,减少妊娠纹少,变回苗条性感身材都有很好的帮助的。
总之呢,小孩子吃山茶油是好的,很适合当做妈妈送给宝宝的第一份大餐。呵呵,小朋友们,茶油虽好吃,可不要贪杯哦!
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