椰子油含有月桂酸和癸酸可对抗引起痤疮的细菌

椰子油是治疗痤疮和与之相关的伤疤最好的治疗方法之一。

各种因素有助于形成痤疮。它可以是遗传性的或遗传性的。但主要因素是雄激素或雄性激素如睾酮和二氢睾酮（DHT）的增加。这些激素会导致皮脂腺产生更多的皮脂，这是一种油性或蜡状物质。多余的皮脂和死皮细胞堵塞毛囊，细菌在这里茁壮成长，导致免疫系统引发对细菌的炎症反应。这是导致痤疮的原因。

想知道一种油如何对抗这种油性分泌？椰子油的成分具有抗菌和抗菌作用，对痤疮有效。这里有一些使椰子油有益的因素。

椰子油对痤疮的好处

抗击细菌和真菌可以减轻炎症自然滋润肌肤防止自由基造成的伤害

1.抗击细菌和真菌

月桂酸是一种中链脂肪酸，占椰子油的48％。其他脂肪酸如肉豆蔻酸，癸酸，辛酸和己酸也存在于其中。它们为椰子油提供抗菌特性，能够从皮肤上去除引起痤疮的细菌和真菌。根据一项研究，癸酸和月桂酸都可以对抗痤疮丙酸杆菌，这是导致痤疮爆发的细菌。

2.可以减少炎症

这是使椰子油有益的另一个因素。在一项研究中已经证明了初榨椰子油的抗炎和减少疼痛的特性。4月桂酸和癸酸的抗炎作用可以防止痤疮引起的皮肤发红和肿胀。除此之外，这种油还含有促进胶原蛋白的营养素，可以提供抗衰老功效，保护脸部免受疤痕和皱纹的伤害。

3.自然滋润肌肤

当用作保湿剂时，椰子油与矿物油一样有效。6它可以改善皮肤的水分，增加皮肤的脂质水平。因此，脂质层作为皮肤屏障更好地起作用，保护皮肤免受外部环境的影响。反过来，这将防止感染。杂质会阻止你的皮肤毛孔堵塞，防止痤疮的形成。此外，椰子油支持皮肤的天然pH平衡，帮助您保持皮肤健康。

4.防止自由基引起的伤害

研究证明，初榨椰子油在改善抗氧化状态方面具有有益作用。8初榨椰子油的抗氧化能力可归因于酚类化合物。9它对皮肤有什么帮助？那么，椰子油的抗氧化作用可以防止脂质氧化，从而影响皮肤功能。通过去除自由基，皮肤将能够产生新的细胞并摆脱死皮细胞。这导致皮肤没有疤痕和老年斑。

维珍和精制椰子油

椰子油有两种基本形式：

维珍：这是最少的处理。顾名思义，它里面没有化学物质。然而，初榨椰子油的味道将根据品牌而有所不同。选择一个口味适合自己口味的品牌。精制：此形式经过漂白和除臭。用于食品工业，它没有任何味道。

根据您的喜好，您可以选择原油和精炼油。然而，初榨椰子油的质量更好。

局部涂椰子油

在您的皮肤上轻轻按摩一层薄薄的椰子油。它可以与其他天然成分如姜黄，芦荟，蜂蜜和柠檬一起使用。如果它太油腻，请在30分钟后用干净的布擦拭。由于毒素被排出皮肤，起初你可能会经历一轮痘痘突破。但是，它会在几周后得到改善。

痤疮治疗食谱

如果你想使用椰子油和其他成分，这里有两个这样的食谱：

将半杯椰子油，1汤匙蜂蜜，1汤匙酸奶，半茶匙姜黄粉和几滴薰衣草油混合在一起。每天涂抹在脸上。蜂蜜和姜黄粉具有抗菌特性。而酸奶中的乳酸会溶解死皮。将1杯有机椰子油，1汤匙姜黄粉和1汤匙柠檬汁混合。每隔一天涂在脸上一次。每天使用它为油性皮肤。将其存放在密闭罐中，置于阴凉，黑暗的地方，最长可存放2周。

注意事项

对于皮肤油腻的人来说，椰子油不是一个好选择。它可能会使痤疮恶化。他们应该使用橘皮去粉刺。食用过多的椰子油可能会使肠道松弛。但是，它可以作为便秘的补救措施。你有过敏的麻烦吗？然后，在开始使用椰子油之前，最好先测试一下自己。在前臂上涂一点椰子油。等一天。如果您过敏，您的皮肤可能会变红或肿胀。椰子是一种低过敏风险的食物。即使罕见，与椰子过敏相关的食物过敏症状包括皮肤反应，肿胀，恶心，胃痛和喘息。如果您过敏，摄取椰子油会影响您的呼吸系统。椰子衍生的产品可引起接触性皮炎，接触引起的皮疹。这可能会使您的皮肤发痒和发炎。美国食品和药物管理局已将椰子视为树坚果。如果您对树坚果过敏，请在使用椰子油之前咨询医生。

而不是单独摄取椰子油，与其他食物一起食用。这将有助于您的身体适应椰子产品。因此，副作用将减少。

总结之言

椰子油含有有益的中链脂肪酸，如月桂酸和癸酸，可对抗引起痤疮的细菌。油的抗炎特性还有助于减少与痤疮相关的肿胀和发红。椰子油还可以增强皮肤中的脂质层，起到防止外部污染物的作用。它还可以维持皮肤的酸碱度平衡。在皮肤上涂抹薄薄的一层，30分钟后擦拭干净。