亚麻籽油可以清除反式脂肪酸？

坏油是万病之源，尤其是现在头号坏油反式脂肪充斥人类周遭，被誉为“餐桌上的定时炸弹”，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。

好油疗法就是巴德维疗法，强调只要吃好油、吃对比例，就能让好油将身体的坏油（例如胆固醇和多余脂肪）代谢出来。她的方法在欧洲被广泛普及。

巴德维抗癌疗法：亚麻籽油加优酪乳（酸奶）

原料准备： 酸奶（不要含有增稠剂的）50ml；鲜奶（无抗为佳）500ml；蜂蜜少许（依个人喜好添加）；水果丁少许（依个人口味添加）；酸奶锅一只。

调配：将酸奶和鲜奶按1：10的比例倒入酸奶锅，接通电源，剩下的事情就交给乳酸菌自己处理了！我们要做的只是耐心地等上8-10小时。（可根据个人对酸度的喜好程度来控制发酵时间，时间越长，味道越酸。）

打开看看，酸奶凝固得象豆腐脑似的，就成功了（刚发酵好的酸奶，可以立即食用，但经过冰箱冷藏，进行纯化24小时，口感更佳，香味纯正）。

加入适量冷榨亚麻籽油，用汤匙搅均（直到看不到油迹为止）。可按个人口味添加蜂蜜（不能食用白糖）或者水果丁等。然后就可以食用了（余下的记得要放到冰箱里储藏）。