| 亚麻籽油如何清除自由基？亚麻籽油如何促进细胞修复？ |
| 2018-9-10 |
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亚麻籽油如何清除自由基？亚麻籽油如何促进细胞修复？
细胞是身体的基本构成单位，细胞健康，人就健康。生病，是因为细胞受到了虐待。营养供给不足、自我代谢不畅，都是在虐待细胞。
人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，食物中的营养，让细胞充满活力，可以说健康食物给予了人生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命。
人体细胞在经过六个月左右的时间，90%的细胞组织都会被更新，产生新的组织。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官，让身体恢复健康。
而细胞所需的营养来自于食物，补充营养丰富的健康食物，补充足够的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的营养物质，就能让细胞保持自我修复能力，让人体保持健康。
亚麻籽油中含有丰富的人体必需的营养物质，其中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.
07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高达5.
16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为50%以上，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸
。α-亚麻酸有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂, 营养脑细胞, 调节植物神经等作用，受到较多的关注。亚麻籽油中含有大量多糖，多糖有抗肿瘤 ，抗病毒, 抗血栓, 降血脂的作用。
亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽中含有类黄酮23 mg/ 100g 。类黄酮化合物有降血脂, 抗动脉粥样硬化的良好作用。
真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。只有足够的营养物质，人体细胞才会启动自我修复的过程。让细胞健康，身体才会健康。亚麻酸保健食品，细胞健康的最好选择。
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