1:1:8 山茶油的绝佳脂肪酸比例

山茶油被称为“东方的橄榄油”，其营养价值及其丰富，山茶油里面富含丰富的维生素和蛋白质，长期食用可以改善人体的机制，提高免疫力，山茶油的结构分子很细，比橄榄油还要细，食用山茶油易于吸收。

（1）助消化、养颜、明目、乌发；

（2）润肺、清热、解毒、消肿、止痛、祛火；

（3）提高母乳产量、促进胎儿发育、提高精子分泌；

（4）预防高血压、预防心脑血管疾病、抑制动脉粥样硬化；

（5）降低胆固醇、清除体内脂质超氧化物

（6）抗缺氧抗疲劳,提高人体免疫力,抗癌消炎；

（7）肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性。

山茶油最符合人体细胞的营养比例--人体各种必须脂肪酸构成的最佳比例为1:1:8.

人体必需脂肪有三种,分为饱和脂肪酸(≤10%)、不饱和脂肪酸(≤10%,其中亚油酸:亚麻酸为4:1)和单不饱和脂肪酸(≥80%)。饱和酸是人体疾病的罪魁祸首，如果它的含量超过12%，就会在人体内产生脂肪积聚，引发动脉硬化等严重心血管疾病；亚油酸和亚麻酸的比例必须保持小于4:1的黄金比例，如果比例失调，它同样会诱发心血管疾病等，而普通食用油中广泛缺少亚麻酸；单不饱和酸对人体心脑肺、血管十分有益，实验证明：单不饱和酸能够降低体内饱和酸和坏胆固醇的含量，预防冠心病等心血管疾病，单不饱和酸是越高越好。各种食用油中单不饱和酸的比例是:野茶油78%，橄榄油75%,花生油45%,玉米油和豆油23%,葵花油18%,菜油15%。山茶油单不饱和酸最高，而且比例也最符合人体需要。山茶油是与人体最为亲和的一种油,抹在肌肤上就可以迅速被人体吸收,山茶油不仅可以食用、药用,还是女性婴儿护肤品和精油的基础油。

山茶油的历史源远流长，在古代的时候，山茶油不仅作为御用的食用油，还当做美容养颜的佳品。山茶油的功效有很多，里面含有丰富的维生素，可以使得皮肤变得光滑有弹性，山茶油浑身上下都是宝，用处多，功效好，号称食用油中的“油中之王”。