亚麻籽油对我们有什么好处呢？

我们先来看一个 国外很普及的【巴德维博士食用法】

亚麻籽油+酸奶 抗癌防癌法

巴德维博士--油脂先锋，德国最杰出的生化学家。在几十年中治愈了无数被认为无法医治的癌症患者；是欧洲研究油脂与营养的权威，研究反式脂肪酸与癌症关联的先锋，7次荣获诺贝尔提名。1951年巴德维博士发明了神奇的抗癌防癌方法，最具代表性的研究配方就是“亚麻籽油+鲜干酪（有机酸奶）”她的方法在欧洲被广泛普及。

这个食用方法大家可以百度一下

亚麻籽油还有个别名叫【月子油】

这不是只能坐月子的人吃，只是说明它所含的营养价值是所有孕妇的必需品。

现代生命科学研究证明，欧米伽3（Ω-3）是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘或乳汁将摄入的Ω-3和分解物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿，可以促进脑组织合成、身体机能和形体发育，预防胎儿畸形和先天发育不良。

这个可以问问身边有怀孕的朋友，一般医生会推荐你在怀孕6个月到婴儿1周岁之间，经常食用亚麻籽油！