（1）孕期使用：孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。建议在怀孕3个月开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效预防妊娠纹。对于刚刚新生的妊娠纹，立即使用橄榄油按摩，长期下来也可以使妊娠纹淡化而变得不明显。

（2）临产期使用：孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

（3）哺乳期使用：哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

（4）治疗便秘：很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况，长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油，以此来有效的缓解以及治疗便秘。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯，这样大便干燥的情况就能得到很好的改善了。

孕妇按摩手法：

乳房：涂抹乳房时，以乳沟为起点，以指腹由下至上、由内自外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子。
背部：双手由脊椎的中心往两侧10次左右。
建议按摩时手指的力度不要太重，建议从怀孕3个月到孕后3个月。

孕妇按摩护理：

（1）  腹部：仰卧，滴3-5滴至双手，搓热后从腹部两侧以及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩，吸收完之后再滴到手上搓热继续循环按摩。每晚按摩一次，每次5-10分钟。
（2）胸部：滴3-5滴至双手，搓热后从胸部上方到颈部慢慢按摩，每天一次。
（3）臂部：滴3-5滴油在手臂涂抹均匀，用食指和大拇指，由下往上轻轻捏臂部，反复按摩12次，手肘至腋下也一样。
（4）腿部：滴3-5滴油在脚踝和膝盖、大腿处，涂抹均匀，用大拇指和食指，以压按的方式，从脚踝向上按摩到膝盖，以及膝盖到大腿的这两个部位，重复按摩12次。
（5）腰部：双手滴3-5滴橄榄油搓热，用手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。

（6）脸：滴3-5滴在脸上，涂抹均匀，以打圈的方式按摩至完全吸收。
（7）乳头：滴1滴在乳头，推抹开，有利于初乳顺利流出。
（8）用橄榄油作为基础油，进行全身按摩。