想要宝宝更加聪明 选购食用富含DHA的核桃油非常适合

如何判断孩子是否需要添加辅食？添加辅食不当会引起过敏和腹泻的反应吗？

具体是否需要添加辅食的信号如下，

1、一看坐，如果宝宝可以借助身边的东西让自己坐起来了，那就说明可以添加辅食了。

2、二看头，看看宝宝是否能够自己支撑起头部，如果宝宝不仅能支撑整个头部了，而且还能左右转转，那就说明基本上可以添加辅食了。

3、三看嘴，当别人吃东西的时候，宝宝已经表现出强烈的渴望或者流口水的时候，说明这个时候添加辅食可以，再看宝宝被喂食过程中，是否有强烈的吞咽的过程，如果有可以继续喂啦

4、四看手，孩子越来越喜欢吃手，这样的情况可以喂食啦！

5、五看牙，为了更稳妥的起见，如果孩子4-6个月长出来奶牙了，而且体重比出生的时候多一倍的重量，说明宝宝的肠胃系统消化能力不错，可以考虑添加辅食啦！

添加辅食的注意事项

1. 如果想要宝宝更加聪明的话，辅食可以多补充一些富含DHA的食物，比如说深海鱼类、坚果类等，坚果类以核桃最好，但核桃氧化会产生对人体有害的黄曲霉素，为了安全看可以给宝宝添加核桃油，要选购采用低温冷榨技术的核桃油，而且核桃油去除掉有害的黄曲霉毒素，最大的保留了核桃的营养成分，非常适合宝宝哦！

2. 如果添加辅食的时候给宝宝食用泥糊状的食物过多就会引起宝宝的虚胖，而且添加辅食的种类不够就会导致缺锌、缺铁，贫血和大脑营养不足。因此要给宝宝添加辅食的时候，种类要相对丰富一些。

3. 米粉和辅食要选富含铁的，比如说菠菜也含有丰富的铁元素，但是要注意不要给宝宝食用过多的菠菜，因为菠菜含有草酸，很容易导致钙的流失，可以适当补充动物的肝脏、木耳、银耳等

观察到这些信号，相信宝宝添加辅食就没有多少问题了，一定要注意营养要均衡哦！不要急于求成，一次添加太多。相信只要按照小编的做法，宝宝会爱上辅食的味道！