为什么亚麻籽油对视力有保护作用?PinheiroMN等以风湿性关节炎患者或同时患有干燥综合症和系统性红斑狼疮的患者为对象，以眼表疾病指数、基础泪液分泌试验等为评价指标，研究了亚麻籽油对干燥性角结膜炎治疗的影响，试验结果表明，口服亚麻籽油胶囊1~2g每天能够减轻干燥综合症患者的眼表炎症和改善干燥性角结膜炎的症状；NguyenCTO等以SD大鼠为研究对象，分别饲喂占饮食7%重量的富含n-3脂肪酸油脂（由红花油、亚麻籽油和鱼油组成，其比例为5.5:1.0:0.5）和缺乏n-3脂肪酸油脂（仅含红花油），结果表明饲喂40周后，饲喂富含n-3脂肪酸油脂大鼠由于房水引流增加了56%和眼壁硬度下降了59%，导致眼压下降了13%，其机制可能与睫状体中DHA含量增长了3倍有关；邓乾春等选择实力易疲劳患者101名，试食组口服亚麻籽油软胶囊每日三次，每次一粒，对照组口服颜色、性状与亚麻籽油软胶囊相同的安慰剂，食用量铜试食组，30天后，进行常规观察、安全性检查、眼部症状检查、眼部自觉症状、眼科常规检查、明视持久度测定及视力检查，结果表明，30天后试食组视疲劳明显减轻，双眼明视持久度明显提高，表明亚麻籽油软胶囊能有效缓解人体视疲劳。
　　
　　当然，关于亚麻籽油对视力的重要作用的研究报道还有很多，上面只是列举了一部分。出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸的食物，如何视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少，严重影响乳儿的视力。因此，无论是对于视神经快速发育的婴幼儿，还是用眼较多的学生及白领，亦或是视力下降的中老年人，亚麻籽油都是您保护视力的好选择！