很多人都了解春季饮食清淡这一养生的基本原则,但油脂的摄入同样不能少。专业人士建议,春天应该摄入亚麻籽油这类的“营养油脂”为主。
      亚麻籽油本身的各种烹饪及食用方式都是以清淡为主,尤其适合当下季节。,亚麻籽油具有多种科学的清淡吃法,如低温烹饪、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点等,甚至在酸奶中直接加入以及直接食用都非常美味,成人每日摄入15～20mL亚麻籽油,更能吃出健康来。据介绍,长期只吃单一品种的食用油会导致营养不均衡,建议轮换不同品种的油。亚麻籽油精选内蒙古亚麻籽为原料,采用低温冷榨、冷冻脱蜡技术精制而成,只选取压榨过程中头道初榨原油,口感好,香味纯正,食用安全,能补充人体需要的α-亚麻酸。