为什么山茶油被称为月子宝、月子油？

首先来了解山茶油的五大特性

1.具有绿色食品性质的食用油脂

茶油又称油茶籽油，楂（cha）油，产自野生树种—油茶（树），该树生长在崇山峻岭，不需要人工管理（如施肥，喷洒农药），没有任何污染。

2.易于人体消化吸收

在常用食用油脂中，茶油所含优质脂肪酸最多（达到90.4℅），饱和脂肪酸（俗称脂肪）含量最少，不含难消化的芥酸，根据油脂理论可知，茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。

3.显著的降血脂性能

实践依据：不少于数千万人的生活实践。

由于茶油能够清除有害血脂（饱和脂肪酸和胆固醇），所以它具有清洁血液，降低血液粘度和疏通血管等功效。

4.较强的抗氧化性

山茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂，较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性；茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。

5.良好的生物膜流动性

由于茶油具有显著的降血脂性能，所以它能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输血截面，软化滋润血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态

避免妊娠纹

很多女性尝试过很多治疗妊娠纹的方法，但是效果都并不是非常显著，所以大部分都放弃了治疗，只能任由这种情况一直停留在身体之上。

预防妊娠纹：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

淡化妊娠纹：睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

呵护孕妇胎儿

山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备；促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。

辅助产后恢复

在台湾、福建等地，山茶油素有“月子宝”、“月子油”之称。孕产妇吃山茶油，可减轻消化系统的负担，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。实践证明，产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。在台湾和内地南方地区常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。故山茶油俗称的＂月子油＂。并且孕妇产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。不仅如此孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

改善便秘

这个问题是准妈妈们到孕程后期常见问题，而再加之春燥，更易引起的便秘。中医里讲究，易“润”不宜“泻”，有效的解决方法是早上空腹快速喝一大杯白开水后，喝一汤匙有机山茶油，72小时见效。如果问题比较严重，还可以清晨空腹喝杯蜂蜜醋饮后，再喝一汤匙有机山茶油，效果更佳。

《农政全书》记载：“茶油可疗痔疮、退湿热”。便秘痔疮患者都是大肠功能低下，内环境平衡系统被破坏的结果，山茶油性偏凉，凉血止血，清热解毒，茶油本身在肠道内的包裹性很强，解决大肠的干涩，上火的问题，同时溶于油脂又能溶于水，这种双向平衡性可以令宿便和干硬的大便得到软化，便于排泄移动，快速解决。

缓解咽喉疼痛

咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季最常出现的“上火”症状之一。这是因为春季到来万物复苏，细菌开始滋生，引起的上呼吸道感染，喉咙变得发干、疼痛。这时如果不加之呵护，很容易引起咳嗽、感冒等症状。山茶油具有活血化瘀的功效，能快速消红、退肿。如果咽喉疼痛，可以含一口山茶油在口中，满满吞咽，以此来达到消毒清热退肿的效果。

治疗皮肤过敏

春季多风，很多皮肤敏感的孕产妇也会在这时现了风疹，过敏等困扰。但考虑到特殊时期，药物一定不是最佳的解决方案，那涂抹山茶油来试试看吧！根据华佗古方记载，用锅烧加热山茶油，用纱布蘸之涂抹患处，立竿见影，后避风休息半天既能痊愈。

中医认为风疹属于风寒型皮肤病，需用滋养杀菌，有息风能力的物品压之。《农息居饮食谱》记载：“茶油可润燥、清热、息风和利头目，同时茶油里的维生素E，茶多酚，角鲨烯医用杀菌效果凸显。茶油本身苦寒，能凉血解毒，对血燥症有良效。

婴幼儿皮肤问题

可用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

茶油还具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

改善瘙痒干裂

春季风大空气干燥，很容易带走肌肤里的水分，这时不仅是成人，婴幼儿和儿童也会出现嘴唇干裂，肌肤骚扰。这时我们可以每天清晨坚持涂抹山茶油，可预防缓解。山茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治冬季皮肤瘙痒。

护肤保湿：早晚洗脸后，用1-2滴山茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿；茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。

护发：洗头后，在一盆清水中滴5ml山茶油，然后把头发冲净晾干即可，一次见效。适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况。

延年益寿：轻敷茶油于肝脏部位，可消腹部涨气，另外，茶油能够滋润肌肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，常吃茶油有利健康，是人们日常生活中的佳品，既有利于提高生活质量，又能延年益寿。

如果说橄榄油是西方的黄金液体，那山茶油则誉为“中国的液体黄金”，它口味清爽不油腻，无色无味烟点高达230°，富含不饱和脂肪酸高达93%，比橄榄油高出更多。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。不仅如此，因它富含不饱和脂肪酸和有降胆固醇的角鲨烯，常期食用还有利于心脑血管健康。