每天25克高端的食用油 促进身体健康

     不到半个小时，１０００个“健康油壶”就被居民一“抢”而空。昨天，市爱卫办在中山广场举行爱卫月宣传活动。除“四害”咨询、消杀药品发放、卫生知识竞猜 等活动吸引了不少居民参加，尤其是鄞州区爱卫办制作的“健康油壶”、海曙区制作的“中国公民健康素养６６条”等宣传品，深受居民们喜爱。

　科学使用食用油，健康生活每一天。“健康油壶”成为居民关注的焦点。尽管限制每人只能领一个，可还是有许多市民排了两三次队，领了二三个。一位姓张的老 人手里拿着三个油壶开心地告诉记者，平时他们家炒菜都不知道该放多少油，现在有了这个油壶就方便多了，炒菜用油、放盐心里就有底了。老人告诉记者，这种油 壶超市里没有卖，他多领了几个，好送给亲友。

　　记者看到，油壶十分精致，其设计容量是居民一家三口一周的用量，油壶里还有一个盐勺子。在其说明上面均标明：成人一天所摄取的盐量不应超过６克，成人每天摄取油脂不应超过２５克。

　　市爱卫办负责人孙峰介绍，居民一家三口按照健康食用油标准，一天最多７５克。另外，居民应尽可能地搭配食用不同种类的食用油，食用油应选择阴凉、干燥、无日光照射的地方储存。

        用油要少，而且要用好的高端的食用油如橄榄油、亚麻籽油、山茶油、核桃油来促进身体健康。